Begini Tahapan Pemberian Makanan Pendamping ASI pada Bayi

mm

Senin, 25 Maret 2024

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Ilustrasi (Foto: Dinkes Jabar)

Ilustrasi (Foto: Dinkes Jabar)

Makanan Pendamping ASI (MP-ASI) diperlukan karena setelah berusia 6 bulan, bayi membutuhkan tambahan energi, protein, dan zat besi. Dan hal itu tidak bisa diperoleh dengan mengonsumsi ASI.

DARA | Pastikan MPASI pertama menggunakan tekstur yang sangat lembut, supaya bayi cepat mengunyah makanan yang lembut dan menggumpal, meskipun mereka tidak memiliki gigi. Selanjutnya di perkenalkan finger food.

Finger food adalah makanan berbentuk padat yang berukuran sesuai genggaman bayi. Makanan ini bisa berupa kue, buah, atau sayur yang dapat dimakan sendiri oleh si kecil tanpa harus dibantu. Sebaiknya mudah digigit, dikunyah, dan dipegang sendiri oleh bayi.

Finger food sebaiknya diberikan pada bayi usia 8-9 bulan. Dengan memberikannya finger food dapat melatih Si Kecil untuk makan tanpa disuapi, sekaligus melatih keterampilan motorik halusnya, serta kemampuannya untuk menggigit dan mengunyah makanan

beberapa jenis makanan yang bisa dijadikan finger food untuk Si Kecil:

1. Sayuran Rebus : seperti kentang, wortel, kembang kol, brokoli, atau ubi manis., sebaiknya dikukus atau dipanggang dulu sayuran tersebut hingga lunak.

2. Buah : apel matang, pir, mangga, atau papaya, alpukat matang pisang, Naga dll.

3. Sereal sebagai camilan finger food untuk Si Kecil. Berikan sereal yang mudah dipegang olehnya dan pilihlah yang rendah gula serta tanpa tambahan zat pewarna.

4. Telur adalah makanan yang kaya akan protein, kolin, vitamin B2, B12, dan folat yang baik untuk perkembangan bayi. Tapi sebelum memberikan telur pastikan sudah matang, karena, telur setengah matang masih mengandung bakteri Salmonella yang dapat mengganggu saluran cerna.

5. Keju mengandung kalsium yang baik untuk mendukung pertumbuhan tulang bayi. Oleh karena itu, memberikan keju sebagai MP-ASI di tahun pertamanya merupakan hal yang tepat. Pilih keju yang memiliki tekstur lembut, tidak berbau, dan tidak lengket.

6. Daging merupakan sumber zat besi yang baik untuk pertumbuhan. disarankan memberikan daging sudah dimasak hingga empuk,lembut dan disuwir.

Setiap kali akan memberikan finger food, perlu dicicipi dulu untuk memastikan makanan tersebut mudah digigit, potongannya pas, lembut, dan lumer di mulut.

Memperkenalkan finger food kepada anak sejak dini merupakan hal yang penting. Akan tetapi, harus tetap waspada terhadap kemungkinan tersedak saat memakannya. Jadi, selalu awasi dan damping ketika mengonsumsi finger food, ya!

Editor: denkur | Sumber: Dinkes Jabar

 

Berita Terkait

Rest Area Ini Sediakan Fasilitas Pemudik Perempuan dan Anak, Simak Nih Beritanya
Bebas dari Kekerasan adalah Hak Asasi Dasar Setiap Anak
Jenis Olahraga Ini Bagus Dilakukan Bersama Anak Anda Saat Berpuasa
Merek Fashion Lokal Menjadi Pilihan Teratas Masyarakat untuk Menggantikan Merek yang Diboikot
Buka Puasa dengan Fuyunghai, Sisca Soewitomo Berbagi Resep dan Cara Buatnya
Puding Santan Koktil Mangga Ala Sisca Soewitomo, Ini Resep dan Cara Bikinnya
Tips Agar Anak tidak Sakit
Mengenal Gejala Anemia pada Remaja
Tag :

Berita Terkait

Sabtu, 6 April 2024 - 00:04 WIB

Rest Area Ini Sediakan Fasilitas Pemudik Perempuan dan Anak, Simak Nih Beritanya

Sabtu, 30 Maret 2024 - 14:34 WIB

Bebas dari Kekerasan adalah Hak Asasi Dasar Setiap Anak

Kamis, 28 Maret 2024 - 00:26 WIB

Jenis Olahraga Ini Bagus Dilakukan Bersama Anak Anda Saat Berpuasa

Senin, 25 Maret 2024 - 02:03 WIB

Begini Tahapan Pemberian Makanan Pendamping ASI pada Bayi

Jumat, 22 Maret 2024 - 12:01 WIB

Merek Fashion Lokal Menjadi Pilihan Teratas Masyarakat untuk Menggantikan Merek yang Diboikot

Jumat, 15 Maret 2024 - 13:43 WIB

Buka Puasa dengan Fuyunghai, Sisca Soewitomo Berbagi Resep dan Cara Buatnya

Jumat, 15 Maret 2024 - 13:34 WIB

Puding Santan Koktil Mangga Ala Sisca Soewitomo, Ini Resep dan Cara Bikinnya

Sabtu, 2 Maret 2024 - 10:11 WIB

Tips Agar Anak tidak Sakit

Berita Terbaru

Foto: Kominfo

HEADLINE

Pemerintah Bentuk Satgas Penanganan Pornografi Anak

Jumat, 19 Apr 2024 - 16:06 WIB